Λιναρόσπορος

Ο λιναρόσπορος έχει πολλά οφέλη για την υγεία όπως τη μείωση της χοληστερόλης, τη σταθεροποίηση του σακχάρου στο αίμα και τη μείωση της απώλειας οστικής μάζας.

Έχει υψηλή περιεκτικότητα Βιταμίνες και μέταλλα, μαγνήσιο και μαγγάνιο.